Vamos entender porque diante de tantas possibilidades e tratamentos para emagrecer, somos um país com mais da metade da população em excesso de peso!!! O que acontece? Porque as dietas não funcionam? Porque mesmo sabendo o que fazer não conseguimos objetivo de emagrecer definitivamente?
“Ser gordo não é simplesmente uma questão de “não ter vergonha na cara” ou “ é relaxo” . Vai além disto, envolve sentimentos, emoções que muitas vezes não somos capazes de controlar e acabamos por descontar na comida!!!!
Porque escolhi falar sobre este assunto? Porque passei por tudo isso, fui obesa desde criança e sei o que é lidar com a “dor” de estar em excesso de peso! Sei o que é entrar em uma loja e a vendedora me medir dos pés a cabeça e dizer: “Não tem o seu numero!” Esta “dor” do excesso de peso me acompanhou por toda minha vida, e sempre estive na busca de conhecer algo que me deixasse magra por mais de 3 meses! Tudo que indicavam para emagrecimento eu fazia, tomei todos os remédios que apareciam, todos os tratamentos que recomendavam, mas mesmo assim vivia no efeito sanfona.
Confesso que passei por muitos momentos onde desisti de tudo, estava bem cansada de fazer dietas, exercícios, massagens, etc… passei a comer de tudo sem controle! Minhas compulsões ficaram ainda mais intensas! Tomava meu café da manhã já pensando no que iria comer no almoço ..e no lanchinho da tarde e no jantar, só pensava em comida e obvio que nestes pensamentos não estavam incluídos alimentos saudáveis, só “gordices”!
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